Viele von Histaminintoleranz Betroffene haben eine Liste mit "Rückfall-Nahrungsmitteln". Das sind Speisen, auf die man problemlos zurückgreifen kann, wenn das Histamin-Fass wieder einmal zu voll ist. Grundsätzlich kannst du in unserer Datenbank nach histaminarmen Nahrungsmitteln suchen. Wir haben in unserer Facebookgruppe eine Umfrage nach den beliebtesten … [Read more...] about Histaminintoleranz: Die 5 verträglichsten Nahrungsmittel
Rezepte
Die Tage nach den Feiertagen
Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei... und mal ehrlich: wer kann von sich behaupten da nicht gesündigt zu haben? Also ich habe über die Stränge geschlagen. Leider. Plätzchen, Kuchen, Sekt, Einladungen zum Essen bei allen möglichen zweigen der Familie. Das heißt für mich, dass ich ein paar Tage Karenz halten werde, damit sich mein Fruktose-Fass wieder etwas leeren kann. … [Read more...] about Die Tage nach den Feiertagen
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