Diagnose von Nahrungsmittelintoleranzen und -allergien Es ist wichtig zu betonen, dass nur ein Arzt oder eine Ärztin die Diagnose einer Nahrungsmittelintoleranz oder -allergie stellen darf. Eine fundierte Diagnostik ist nämlich kein einfaches Unterfangen und erfordert viel Wissen und Erfahrung. Daher ist es ratsam, einen entsprechend ausgebildeten Mediziner oder eine … [Weiterlesen...] ÜberErnährungsberatung bei Nahrungsmittelintoleranz: Was du wissen musst
Ernährungsumstellung bei Nahrungsmittelintoleranzen
Nahrungsmittelintoleranzen können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Eine der bewährten Methoden, um die Symptome zu lindern und die individuelle Verträglichkeit von Lebensmitteln zu ermitteln, ist die Ernährungsumstellung in Form des 3-Phasen-Programms. Doch es gibt neue Aspekte, die man beachten sollte. Das 3-Phasen-Programm Das 3-Phasen-Programm wird seit vielen … [Weiterlesen...] ÜberErnährungsumstellung bei Nahrungsmittelintoleranzen
Entdecke Frag Ingrid: Jahresabo kostenlos!
In einer digitalen Welt, in der es für fast alles eine App gibt, ist es erfrischend, eine Anwendung zu finden, die wirklich nützlich ist und dazu beiträgt, den Ernährungsalltag einfacher und angenehmer zu gestalten. Frag Ingrid (www.frag-ingrid.com) ist genau so eine App – dein persönlicher Ratgeber für die kleinen und großen Herausforderungen mit deinen speziellen … [Weiterlesen...] ÜberEntdecke Frag Ingrid: Jahresabo kostenlos!
Gesunde Snacks für den Fußballabend: Fruktose- und Histaminintoleranz
Die Fußball-Europameisterschaft ist ein Highlight für viele Sportfans. Das Mitfiebern, die spannenden Spiele und das gemeinsame Jubeln gehören genauso dazu wie leckere, of ungesunde Snacks. Doch was, wenn man unter Nahrungsmittelintoleranzen leidet? Besonders bei Fruktosemalabsorption und Histaminintoleranz kann die Auswahl der richtigen Snacks eine Herausforderung sein. Oder … [Weiterlesen...] ÜberGesunde Snacks für den Fußballabend: Fruktose- und Histaminintoleranz
Ingrid auf Instagram – Jetzt folgen und dabei sein!
Heute habe ich eine ganz besondere Einladung für euch: Folgt uns auf Instagram bei „Frag Ingrid“! Wenn ihr es noch nicht getan habt, dann wird es höchste Zeit. Mit Freude möchte ich euch unser neues Social Media Projekt vorstellen. Unsere beliebte App „Frag Ingrid“ ist nun auch auf Instagram zu finden, und wir würden uns riesig freuen, wenn ihr uns dort besucht und uns … [Weiterlesen...] ÜberIngrid auf Instagram – Jetzt folgen und dabei sein!
Ein Blick hinter die Kulissen:
Die kontinuierliche Weiterentwicklung unserer Lebensmitteldatenbank Seit über zwei Jahrzehnten investieren wir nicht nur Arbeitsstunden und unser umfassendes Wissen, sondern auch persönliches Engagement und kontinuierliche Forschung in unsere Webseite nmi-Portal und unsere App „Frag Ingrid“. Unser Ziel ist es, euch stets aktuelle und zuverlässige Informationen zu bieten, die … [Weiterlesen...] ÜberEin Blick hinter die Kulissen:
Ingrid scannt jetzt auch auf Android
Unser neuestes Update der App „Frag Ingrid“ ist nun auch für Android-Geräte verfügbar ist. Mit diesem Scanner Update erhält Ingrid die Fähigkeit verpackte Lebensmittel zu bewerten! Ingrid kann Nahrungsmittel bewerten für Laktoseintoleranz. Fruktoseintoleranz, Histaminintoleranz, Sorbitintoleranz, Glutenverzicht und Reizdarm. Lass uns einen Blick auf die Entwicklungsgeschichte … [Weiterlesen...] ÜberIngrid scannt jetzt auch auf Android
Ostern mit Laktoseintoleranz. Kein Problem!
Ostern steht vor der Tür, und während sich viele auf Schokohasen und Osterbrunch freuen, kann diese Zeit für Menschen mit Nahrungsmittelintoleranzen eine Herausforderung sein. Ich schaue mir Ostern heute mal bezüglich Laktoseintoleranz an. Mit ein paar Tipps kannst du die Feiertage trotz Milchzuckerunverträglichkeit genießen. Laktoseintoleranz und Ostern: Ein Fest ohne … [Weiterlesen...] ÜberOstern mit Laktoseintoleranz. Kein Problem!
Darmflora, Dysbiose und Mikrobiom
In diesem Post versuche ich das Mikrobiom und die Mikrobiota zu erklären. Ich versuche zu zeigen, was das ist und warum das Darmmikrobiom wichtig für uns ist. Ist es sinnvoll, seine Darmflora zu testen und aufzubauen? Ich beschreibe am Ende, wie man das Darmmikrobiom, die sogenannte Darmflora, positiv beeinflussen kann, um keine Dysbiose zu bekommen. Ohne … [Weiterlesen...] ÜberDarmflora, Dysbiose und Mikrobiom
Histaminintoleranz im Büro: Tipps für gesundes Essen am Arbeitsplatz
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Arbeitnehmer*innen oft lange Stunden im Büro verbringen, ist es entscheidend, auf eine gesunde Ernährung während der Arbeit zu achten. Für Menschen mit Histaminintoleranz kann dies eine besondere Herausforderung darstellen, da viele Lebensmittel nicht ungekühlt mitgenommen werden können und der Gang in die Kantine meist nicht möglich … [Weiterlesen...] ÜberHistaminintoleranz im Büro: Tipps für gesundes Essen am Arbeitsplatz
