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Laktose, Fruktose, Histamin & Darm

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Ernährung & Darmgesundheit

Das nmi-Portal ist eine Informationsplattform für Ernährung und Darmgesundheit. Vor allem Nahrungsmittelintoleranzen, aber auch Nahrungsmittelallergien, Sodbrennen, Reflux und Darmgesundheit sind hier Thema.

Wissenschaftlich fundiert, von Expert*innen aufbereitet, findest du hier verlässliche Informationen. In unseren Facebookgruppen kannst du mit anderen Betroffenen diskutieren, mit unserer App „Frag Ingrid!“ kannst du individuelle Verträglichkeitslisten erstellen und Lebensmittel scannen.

Aktuelle Themen

KI, 18.4.2025, leonardo.ai

Ostern genießen trotz Intoleranzen

gepostet am: 18. April 2025

Tipps & Rezepte für ein verträgliches Fest Ostern ist, abseits der religiösen Bedeutung, das Fest des Frühlings, der Familie und des Genusses. Doch für Menschen mit Nahrungsmittelintoleranzen … Jetzt weiterlesen ÜberOstern genießen trotz Intoleranzen

Buchneuerscheinung: Histaminintoleranz verstehen & meistern

gepostet am: 5. April 2025

Mit der FITT-Methode raus aus dem Symptomennebel – rein ins Leben Histaminintoleranz – ein Begriff, der bei vielen Betroffenen Fragezeichen, Frust und Verunsicherung auslöst. Die Symptome? … Jetzt weiterlesen ÜberBuchneuerscheinung: Histaminintoleranz verstehen & meistern

Matjessalat

Traditioneller Genuss am Aschermittwoch: Laktosefreier & Fruktosearmer Matjessalat

gepostet am: 26. Februar 2025

Der Aschermittwoch markiert das Ende der närrischen Faschingszeit und den Beginn der Fastenzeit. Traditionell steht an diesem Tag Fisch auf dem Speiseplan – insbesondere Matjes, der für seine milde … Jetzt weiterlesen ÜberTraditioneller Genuss am Aschermittwoch: Laktosefreier & Fruktosearmer Matjessalat

„Frag Ingrid“ jetzt mit kostenlosem Profil!

gepostet am: 29. Dezember 2024

Wir haben großartige Neuigkeiten für alle, die unsere App „Frag Ingrid“ nutzen! Mit der App kannst du weiterhin die umfangreiche Nahrungsmittel-Datenbank durchsuchen, Produkte scannen und so die … Jetzt weiterlesen Über„Frag Ingrid“ jetzt mit kostenlosem Profil!

Weihnachtsgrüße Login bei der App!

gepostet am: 23. Dezember 2024

Wir hoffen, ihr genießt die besinnliche Zeit und habt Gelegenheit, die Feiertage mit euren Liebsten zu verbringen. Weihnachten ist die perfekte Zeit, um innezuhalten, auf das vergangene Jahr … Jetzt weiterlesen ÜberWeihnachtsgrüße Login bei der App!

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