Topic-icon Frage Medi, Präparate, VitB6, L-Glutamin

1 Woche 2 Tage her #10331

Hallo ihr lieben,

ich wollte gerne wissen wie so eure Erfahrung mit Narungsergänzungsmittel und co sind?
Wie ist es mit künstlich hergestellten Citraten? wie Magnesiumcitrat, Kupfercitrat, Zinkcitrat? oder Vitamin B6 Präparaten oder L-Glutamin? Ich wollte damit jetzt mal Anfangen und bin etwas überfordert von den Angeboten.

Hatte im Urlaub Magnesiumcitrat genommen, hab davon starke Bauchschmerzen bekommen, Überlkeit, Sodbrennen und Schwindel.. Ich weiß nicht ob es an der Menge lag. Wobei ich weniger genommen hatte, als die Apothekerin gesagt hatte.

Liebe Grüße

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