By Dr. Michael Zechmann-KhreisEndlich ist es soweit: Die beliebte App Frag Ingrid bietet ab sofort ein brandneues Ernährungs- und Symptomtagebuch – perfekt für alle, die mit Laktose, Histamin, Fruktose, Reizdarm, Allergien oder anderen Beschwerden zu kämpfen haben und ihre Ernährung gezielt analysieren möchten.
Für wen ist das neue Tagebuch gedacht?
Das neue Feature richtet sich an alle, die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Symptomen besser verstehen möchten. Mit wenigen Klicks kannst du täglich erfassen:
- Was und wann du gegessen und getrunken hast
- Wie du dich gefühlt hast – körperlich und emotional
- Welche Beschwerden aufgetreten sind (inkl. Uhrzeit und Stärke)
- Deinen Stuhlgang, deine Energie, dein Schlaf und mehr
Das Ziel: Ein individuelles Bild deiner Verträglichkeit entsteht – einfach, übersichtlich und datengestützt. So lassen sich Muster erkennen und Auslöser aufdecken, ohne ständiges Rätselraten.
So funktioniert der Zugang
Das Ernährungs- und Symptomtagebuch ist ab sofort für alle Nutzer:innen mit Abo und (!) Login verfügbar – direkt in der „Frag Ingrid“-App unter dem neuen Menüpunkt Ernährungstagebuch.
Besonderes Angebot zum Start: 7 Tage kostenlos testen
Zum Launch gibt es ein besonderes Goodie: 7 Tage gratis testen, wenn du ein Jahresabo (29,99 €) abschließt – ganz ohne Risiko.
Und das Beste: Auch wenn du schon mal ein Abo hattest, kannst du dir diesen kostenlosen Testzeitraum noch einmal sichern – bei Abschluss eines neuen Jahresabos.
Warum du das Feature ausprobieren solltest
🔎 Mehr Klarheit: Endlich verstehen, was dir guttut – und was nicht
🧠 Mehr Kontrolle: Du entscheidest, welche Daten du speicherst
🔐 Datenschutz inklusive: Deine Einträge bleiben privat und sicher
💡 Wissenschaftlich fundiert: Entwickelt mit Expert:innen aus der Ernährungsbiologie
📷 Scannen: Scanne Produkte und trage sie so ein. Schon bewertet für deine Ernährungsform
Jetzt ausprobieren:
👉 Zur App „Frag Ingrid“