Viele Menschen berichten, dass ihnen ein Darmflora-Heimtest oder Mikrobiomtest geholfen hat. Auch manche Berater:innen sagen: „Ich arbeite seit Jahren mit diesen Tests und sehe regelmäßig Verbesserungen.“ Im ersten Teil dieser Serie ging es darum, wie Mikrobiomtests technisch funktionieren und warum ihre Aussagekraft begrenzt sein kann. In diesem zweiten Teil geht es um eine andere Frage:
Diesen Beitrag lesenDer Markt für Mikrobiom-Analysen boomt. Anbieter versprechen für etwa 100 bis 300 Euro tiefe Einblicke in das eigene Immunsystem und individuelle Ernährungsempfehlungen. Mit einer eingesendeten Stuhlprobe sollen angebliche Ungleichgewichte der „Darmflora“ erkannt und gezielt korrigiert werden können. Doch während die bunten Auswertungen vieler Anbieter Klarheit und Wissenschaftlichkeit suggerieren, stellt sich eine entscheidende Frage: Wie aussagekräftig
Diesen Beitrag lesenMönchsfruchtsüße (Monk Fruit Sweetener) wird in den USA als „natürlicher, kalorienfreier Zuckerersatz“ gefeiert. Sie gilt als Alternative für Menschen mit Diabetes, Low-Carb-Ernährung, ketogener Ernährung – und angeblich auch bei Fruktoseintoleranz. Doch stimmt das? Und warum ist sie in der EU (noch) nicht zugelassen? Dieser Beitrag ordnet Mönchsfruchtsüße biochemisch, metabolisch und rechtlich ein. Was ist Mönchsfrucht?
Diesen Beitrag lesenWir möchten euch auf eine klinische Studie zu einer neuen digitalen Therapie aufmerksam machen, die für alle mit Reflux (Sodbrennen) und Reizmagen interessant sein könnte. Die Studie wird von Cara Care durchgeführt und richtet sich an Personen über 18 Jahren in Deutschland, die unter diesen Beschwerden leiden. Was wird untersucht? Im Mittelpunkt steht ein digitaler
Diesen Beitrag lesenMethanobrevibacter intestini erweitert das bekannte Darmmikrobiom Das menschliche Darmmikrobiom ist ein faszinierendes Ökosystem – mit Billionen von Mikroorganismen, die unsere Gesundheit maßgeblich beeinflussen. Wir denken bei der Darmflora immer an Bakterien, selten auch an Hefepilze wie Candida sp. Doch ein Teil dieses Mikrokosmos wurde bisher weitgehend übersehen: die Archaeen. Eine neue Studie von Weinberger et
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