Topic-icon Frage Zunehmen bei Fructoseintoleranz

4 Jahre 1 Monat her #8525

Hallo,

ich habe seid einer Woche die Diagnose, dass ich keine Fructose vertrage.
Ich weiß ungefähr was ich essen darf und was nicht.

Mein Problem ist, dass ich stark untergewichtig bin und immer mehr abnehme. :(
Zudem schaffe ich immer nur kleine Portionen zu essen. :blush:

Habt ihr irgendwelche Ideen, wo viele Kalorien drinnen sind um ein bisschen zu zunehmen?

Lebensmittel, Rezeptvorschläge o.ä. ?


Vielen Dank!

Rubin

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