• Skip to main content
  • Zur Hauptsidebar springen
  • Zur Fußzeile springen
  • Startseite
  • Blog
  • Histamin
    • Histamin: Was ist das?
    • Histaminintoleranz: Was ist das?
    • Histaminintoleranz Diagnose
    • Symptome & Behandlung
    • Histaminintoleranz Ernährung
    • Lebensmittelliste
    • Histamin und Medikamente
  • Fructose
    • Erstinformation: Intestinale Fruktoseintoleranz
    • Fructose: Was ist das?
    • Fructoseintoleranz: Was ist das?
    • Fructoseintoleranz: Das passiert im Körper
    • Diagnose der Fructoseintoleranz
    • Symptome & Behandlung der Fructoseintoleranz
    • Folgeerkrankungen
    • Fructose: Die Karenzphase
    • Testphase und Dauerernährung
    • Tabelle Fructosegehalte
    • Zucker & Fructoseintoleranz
  • Laktose
    • Laktose: Was ist das?
    • Was ist Laktoseintoleranz?
    • Laktoseintoleranz weltweite Verteilung
    • Laktoseintoleranz Symptome
    • Diagnose der Laktoseintoleranz
    • Laktosegehalte
    • Behandlung der Laktoseintoleranz
  • Weitere Themen
    • Sorbitintoleranz
    • Glutenintoleranz
    • Zöliakie
    • Nahrungsmittelallergien
    • Kennzeichnungspflicht: Allergene
    • Dünndarmfehlbesiedlung
    • Leaky Gut Syndrom
    • Saccharoseintoleranz
    • Ausgewählte E-Nummern
  • Service
    • Apps für Unverträglichkeiten
    • Lebensmittellisten
    • Expertensuche
    • nmi-Community
  • Über uns
    • Werbung am nmi-Portal
    • Geschichte nmi-Portal
    • Kooperationspartner
Logo Nahrungsmittelintoleranz Portal

Laktose, Fruktose, Histamin & Allergien

Werbung - Was ist das?

Endlich wieder erhältlich: Das Buch zur Karenzphase

9. November 2020 by Dr. Michael Zechmann-Khreis

Tipp: Das Buch kann direkt hier über diesen Link auf Amazon angesehen und erworben werden.

Unser erfolgreiches Buch, das bisher in fünf Auflagen und zwei Sprachen erschienen ist, konnte nun endlich in einer Neuausgabe erscheinen. Ich freue mich sehr, dass dieses Buch weiterhin am Markt sein kann und weiterhin Menschen dabei helfen kann, sich ausgewogen zu ernähren.

Das Buch trägt nun den Titel „Nahrungsmittel-Intoleranzen: Karenzphase, gesunde Ernährung & Wohlbefinden: Laktose, Fruktose, Histamin verstehen und damit leben“ und ist ab sofort auf Amazon erhältlich. Neben über 100 Rezepten für die Karenzphase und Dauerernährung, bietet das Buch Tipps und Tricks zum Leben mit Fructose-, Laktose– und oder Histaminintoleranz.

Die Rezepte sind leicht nachzukochen und schmecken der ganzen Familie. Neben den anschaulichen Erklärungen beinhaltet das Buch auch Nahrungsmittel-Tabellen und ein Ernährungs- und Symptomtagebuch zum Kopieren. Die Rückmeldungen bisher waren sehr gut und mir war es ein Anliegen, dass dieses Buch nicht mit der 5. Auflage ausläuft, sondern weiterhin am Markt sein kann. Denn ich habe über die Jahre hinweg, mittlerweile doch schon wieder 8 an der Zahl, sehr viele positive Rückmeldungen bekommen, die mich sehr gefreut haben. Also: Das Buch ist wieder da, alles neu, alles schöner und natürlich wie immer bei den Neuausgaben alles neu recherchiert und aktualisiert.

Das Buch kann direkt hier über diesen Link auf Amazon angesehen und erworben werden.

Diese Buch sollte bei der Diagnose bereits vom Arzt empfohlen werden, dann wäre der Anfang nicht ganz so schwer und man fühlt sich nicht komplett überfordert. Super Buch, bestens zu empfehlen – hat mir sehr geholfen und hab ich immer noch im Einsatz.

Amazon-Rezension, User K.H., zur 5. Auflage

Habe das Buch für meine Freundin als Geschenk gekauft, weil sie Laktose- und Fruktoseintoleranz diagnostiziert bekommen hat. […] Wir können nun beide ganz gut mit den Intoleranzen umgehen.

Teil einer Amazon-Rezension, User momonotti, zur 4. Auflage

Ein tolles Buch, das mir sehr geholfen hat.

Teil einer Amazon-Rezension, User duffing, zur 2. Auflage

Das Buch soll Betroffenen einen Überblick und Verständnis für Ursache und Symptome geben – diesen Zweck erfüllt es auf jeden Fall!

Teil einer Amazon-Rezension, User Reneé Hanslik, zur 5. Auflage

Inhaltsverzeichnis:

Download “Inhaltsverzeichnis unseres Buches (1. Neuauflage, 2020)” inhaltsverzeichnis_web.pdf – 130-mal heruntergeladen – 40 kB

Beitrag teilen
  • 137 
543

Kategorie: Buchrezensionen, Featured Stories

AutorIn

Dr. Michael Zechmann-KhreisMichael ist Ernährungsbiologe und Gründer des nmi-Portals. Er unterrichtet an verschiedenen Universitäten, ist Autor von Ernährungsratgebern und bloggt hier über seine Erfahrungen als Betroffener (Laktose- und Fruktoseintoleranz), sowie über allgemeine Ernährungsthemen.

Dr. Michael Zechmann-Khreis: Meine Blog-Beiträge anschauen

Haupt-Sidebar

Blog Kategorien

  • Allgemeines (8)
  • Buchrezensionen (2)
  • Featured Stories (6)
  • Fructoseintoleranz (7)
  • Gluten (2)
  • Histaminintoleranz (3)
  • Laktoseintoleranz (3)
  • Podcast (4)
  • Rezepte (2)
  • Selbstversuche (11)
  • Uncategorized (2)
  • Untersuchungen (2)

Schlagwörter

Buchrezension Corona CoV-Test Covid-19 Darmbakterien Florastatus Fructose Gluten Histamin IgG4 Karenzphase Oligosaccharide Stuhltest

Das Buch zur Karenzphase

Werbung – Was ist das?

Unsere Gruppe auf Facebook

Footer

Hinweis

Das Portal für Nahrungsmittelunverträglichkeiten (nmi-Portal) ist kein Ersatz für den Besuch bei einem Ernährungsberater, Diätologen oder Arzt. Die hier gefundenen Informationen dürfen nicht als Ersatz für eine professionelle Beratung oder Behandlung durch einen Arzt oder staatlich anerkannten Ernährungsberater angesehen werden. Der Inhalt dieses Portals darf nicht als Grundlage für die Erstellung von (Selbst)Diagnosen verwendet werden.

newsletter

nmi-Podcast

Copyright © 2021 · Info & Datenschutz · Impressum · Sitemap

Sofern Sie Ihre Datenschutzeinstellungen ändern möchten z.B. Erteilung von Einwilligungen, Widerruf bereits erteilter Einwilligungen klicken Sie auf nachfolgenden Button. Einstellungen