Alles wissenswerte rund um Fruktosemalabsorption und Fruktoseintoleranz

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Die intestinale Fruktoseintoleranz oder Fruktosemalabsorption ist eine der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten in Europa. Fast jeder dritte Europäer leidet an den Folgen einer solchen Fruchtzuckerunverträglichkeit. Die üblichen Symptome der Fructosintoleranz sind Durchfall, Bauchkrämpfe, Blähungen, Übelkeit oder Abgeschlagenheit. Doch es gibt durchaus mehr Symptome, das Krankheitsbild ist sehr komplex.

Die Fructoseintoleranz wird mit einem H2-Atemtest, dem Wasserstoff Atemtest, diagnostiziert und kann sehr einfach, durch eine spezielle Diät, behandelt werden. Im Folgenden findest du Hilfe, Rat, Rezepte, Infos und Tabellen zur intestinalen Fruktoseintoleranz.

Wie die Fruktoseintoleranz entsteht ist ungeklärt, ebenso wie die Aufnahme von Zuckern aus der Nahrung noch heiß diskutiert ist.

Du kannst Dich übrigens auch in unserem Fruktose Forum mit anderen Betroffenen austauschen und über die Fruktoseunverträglichkeit diskutieren.

 

obstundgemseDu suchst fruktosefreie Lebensmittel? Hier findest du die ultimative Tabelle bei Fruktoseintoleranz. Alle wichtigen Obst und Gemüsesorten, Fleisch und Milchprodukte. Alles alphabetisch geordnet und mit Verträglichkeitsindex der auch Sorbitgehalte beinhaltet!

fruktose apfel

In diesem Artikel wollen wir der Frage nachgehen: Was ist Fructoseintoleranz? Was unterscheidet die intestinale Fructoseintoleranz von der hereditären Fructoseintoleranz? Und wie genau funktioniert das ganze?

ernährung fruktoseWas kann man bei einer Fructoseintoleranz noch essen? Welche Lebensmittel werden vertragen und welche nicht? In diesem Artikel haben wir alles zusammengefasst!

leber_fruktoseEs gibt verschiedene Folgeerkrankungen, die möglich sind. Egal ob Fettlebererkrankung oder depressive Verstimmungen, einige Folgeerkrankungen sind möglich.

fruktose_fructoseintoleranz_symptomeHier findest Du Informationen darüber, welche Symptome die Fruktoseintoleranz hervorruft und wie diese Symptome entstehen. Wir funktioniert die richtige Diagnose und wie schaut eine mögliche Behandlung der Fruktoseintoleranz aus?

fructose_depressionBesteht ein Zusammenhang zwischen Depressionen und Fruktoseintoleranz? Wir sind der Sache nach gegangen und haben eine erstaunliche Antwort gefunden.

fruktoseintoleranz erstinformation BildErstinformationen für Menschen mit der Diagnose "intstinale Fructoseintoleranz". Wie geht's weiter? Was kann man noch essen? Wie geht man die ersten Tage nach der Diagnose einer Fructoseintoleranz an? All diese Fragen haben wir hier beantwortet.

glut-5 transportproteinGLUT und SGLT sind Transportproteine, die bestimmte Stoffe durch Zellwände transportieren. GLUT-5 ist vermutlich hauptverantwortlich für die Fruktoseintoleranz. Aber wie funktionieren diese Transporter? Wir haben Versucht den aktuellen Wissensstand zusammen zu fassen.

trockenobstHier erfährst du alles wissenswerte rund um verschiedene Zucker, Zuckeraustauschstoffe und künstliche Süßstoffe bezüglich ihrer Relevanz für Fruktoseintoleranz

obstundgemseDies ist die gesamte Tabelle "Fruktose - alphabetisch geordnet" für registrierte Mitglieder.

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